身体好不好，10 个简单小方法自测一下，太实用了！建议收藏！

有些人时常受到一些小毛病或慢性病症的困扰，虽然可能身体没有明显的不适，但并不等同于没有健康问题。实际上，一些基础健康自检，完全可以在家中自主完成。收藏这 10 个简便易行的健康自测方法，有助于我们及时发现身体的潜在问题，尽早发现预警信号！ 图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷心脏自测：鞠躬姿势测试看心脏健不健康，可以试试鞠躬。测试前首先让自己静下心来，安静地坐 5～10 分钟后测一下一分钟内脉搏次数 A；然后做个鞠躬的姿势，保持适中频率连续做 20 个，继续测出脉搏数 B；休息 1 分钟，再测脉搏数 C。然后开始代入以下公式：先将三次脉搏次数相加后再减去 200，得到数字后除以 10，最后的数字得出后对照下面的标准，来简单判断你的心脏还是否健康？得出的结果分数：在 0~3 之间，说明心脏强壮；在 3~6 之 ………………………………