如何走出不健康的「内耗式恋爱」？

文章预览

夜安，这里是编辑部的鹅宝。 我有个朋友小欣，是个公认的优秀女孩，唯独恋爱上一直不太顺利。 她总是被对象说“太情绪化”“相处太累”，但又很难控制在恋爱中患得患失的心态。 我认真地听她分享了自己的经历，发现她和很多女孩一样，在恋爱中容易有这些表现： 总是想很多，觉得自己不够好； 害怕被忽视或抛弃，时刻需要明确自己在对象心中的重要性； 有时特别依赖对象，十分粘人， 有时又表现容易过度付出，不知道如何正确表达爱意… 因为成长经历的影响，ta们或多或少会有“多虑”“敏感”“缺乏安全感”等特质， 在爱情中则显现为很难享受爱情的快乐，却总是给彼此带来伤害。 小欣每每怀揣希望地去爱一个人，却因为很容易“搞砸”和对方的关系而失望、痛苦，这让她感到加倍的压力，更加不敢勇敢去爱。 她也想改变现状， ………………………………