雨季这些行为易让身体湿气升级，中医建议这么做！

主要观点总结

文章主要介绍了中医对于湿气的看法，湿气的成因、对人体健康的影响以及应对措施。文章还提到了夏季是湿气最重的季节，特别是七八月份，这个时候温度较高，人体毛孔张开，雨水较多，湿气容易进入人体。同时，医生介绍了湿气的中医概念以及其对脾胃的影响。此外，文章还提到了淋雨对身体的危害以及应对措施。最后介绍了《忍冬艳蔷薇》这部讲述女中医传奇故事的新剧即将在都市频道播出。

关键观点总结

关键观点1: 湿气的成因和季节特点

中医认为湿气有内湿和外湿之分，夏季是湿气最重的季节，特别是七八月份，雨水较多，人体毛孔张开，湿气容易进入人体。

关键观点2: 湿气的健康影响

湿气过重会导致食欲不振、恶心呕吐、大便溏泄、乏力倦怠、身体沉重等症状。湿邪长期过剩会损伤脾胃。

关键观点3: 湿气的应对措施

如果不慎淋雨，要及时擦干衣物，饮用温水，有条件的话冲热水澡。出现感冒、打喷嚏、流鼻涕等症状时，可以服用姜汤、葱白汤。症状加重时要及时就医。

关键观点4: 新剧场播出的《忍冬艳蔷薇》介绍

《忍冬艳蔷薇》是一部讲述女中医传奇故事的新剧，将于都市频道新剧场播出。面对坎坷和命运寒潮，女主角选择隐忍豁达，历经逆境愈发坚忍善良。