全世界最“懒”的国家都有哪些？WHO发布权威排名

适度运动对健康的益处毋庸置疑。运动量不足时，心血管疾病、II型糖尿病、痴呆及一些癌症的患病风险都显著提升。在很多人的印象中，无论是在中国还是全球，随着生活水平的提升、交通方式的改变，21世纪的我们正变得更懒。这一印象是否正确？全球居民的运动状况究竟如何？一项最近发表于《柳叶刀·全球健康》的研究为我们展示了21世纪以来，各国成年人的运动状况。整体而言，全球的现状及变化趋势不容乐观。而中国的数据位列前茅，但也暗含隐忧。编译 | 吴非世界卫生组织（WHO）于2013年发布的《预防和控制非传染性疾病全球行动计划》提出了9项目标，其中一项，就是在2025年，全球身体活动不足者比例下降10%。WHO对身体活动（physical activity）不足的定义是 ………………………………