碳水带来的快乐都是假的！科学家分析31个临床研究数据发现，碳水摄入不仅不会变快乐，反而使人疲劳感增加，警觉性降低丨临床大发现

最近呐，奇点糕的文章对于一些嘴馋的朋友们有点不友好，不让喝含糖饮料，不让吃零食，好多读者在后台留言委委屈屈：我爱吃的都不让吃了。还有一些读者大胆地提出了自己的异议：少了这些东西我会不快乐！我会抑郁！对身体更加不好！但是，奇点糕今天要告诉大家，吃糖也不会快乐的！不要再骗自己吃糖啦！英国华威大学Elizabeth A.Maylor博士将31项有关碳水化合物（CHO）摄入和情绪变化的研究进行了Meta分析，发现碳水化合物的摄入对情绪变化并没有什么正面影响。与服用安慰剂相比，摄入碳水化合物的受试者们感到更加疲劳，警觉性更差[1]。研究发表在《神经科学与生物行为评论》上。热爱甜食和碳水的朋友们，不要再挣扎了~不用怀疑，全世界对于甜食的热爱 ………………………………