原始人不玩手机，怎么也睡不好？

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*本文为「三联生活周刊」原创内容 主笔｜袁越 一个生活在工业化时代的城市白领，和一个生活在古代乡村的原始部落成员，哪一个的睡眠质量更好？相信很多人都会不假思索地选择后者，因为大家肯定都在报纸杂志上读到过这样的说法： 以电视和手机为代表的高科技严重影响了现代人的睡眠质量。 事实上，这个说法确实曾经得到过大量科学论文的支持，因此成了睡眠研究领域的普遍共识。但也有一些科学家对此表示怀疑，因为此前那些睡眠研究结果要么来自专门的睡眠实验室——相当不自然，要么来自受试者的自我描述——非常不可靠。 腕表式体动记录仪的发明解决了这个问题，受试者只需坚持佩戴这种手表，研究者就可以获得自然条件下的睡眠记录，远比受试者的事后回忆准确得多。 更妙的是，这项技术非常适合用来研究原始部落居民的睡 ………………………………