应对“苦夏”有妙招儿，“食补”给你来支招

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点击上方 “新北方” 可以订阅哦！ 最近一段时间 辽宁多地都出现了30°以上的高温天气 “热”成了大家关注的话题 高温天气 给大家的生活带来了诸多挑战 当气温持续攀升 我们每天的状态仿佛 置身于一个巨大的蒸笼之中 身体都出现了或多或少的不适感 这种状态被称为“苦夏” 针对这种情况 食补是最好的调理方法之一 “苦夏”不仅仅是对高温的生理反应 更是一种身心的焦躁与不适 记者发现 每个人对“苦夏”所带来的反应 都有自己应对的方式 李女士是甘肃人， 她说，在老家的时候，每年入夏后， 她 都会用食补的方式给家人缓解症状。 李女士：如果是天气特别热的话，我们会给孩子做一些当地的西瓜营养汤或者是绿豆汤，还有凉面和姜水面，用食物降一下体温，还有比如说冬瓜排骨汤比较滋补，我们也会去做。 中医学中 苦夏也叫“疰zhu夏 ………………………………