可以每天给孩子吃2粒400IU的D3吗？

主要观点总结

文章主要讲述了关于孩子维生素D的推荐量、上限量以及补充问题。针对不同年龄段的孩子，维生素D的推荐量不同，可以通过食物、母乳和配方奶摄取。除非孩子有特殊情况，否则不需超过推荐量或上限量补充。文章还提到了补充维生素D的同时是否需要其他维生素以及购买维生素D产品的问题。

关键观点总结

关键观点1: 维生素D的推荐量和上限量

1岁以内的孩子推荐量为400IU，1岁以上是600IU；0-6月孩子的维生素D上限量是1000IU，6-12月的上限量是1500IU，不同年龄段有不同的上限量。

关键观点2: 维生素D的补充

除非孩子有肥胖、服用影响维生素D吸收和代谢的药物，或维生素D缺乏等特殊情况，否则不需要额外补充。对于没有特殊问题的孩子，吃超过推荐量的维生素D没有额外收益，且增加经济成本。

关键观点3: 食物中的维生素D

部分食物，包括母乳和配方奶也含有维生素D，推荐量并不是完全要靠单纯的维生素D来补充。

关键观点4: 产品推荐

如果需要购买维生素D产品，可以选择怡禾生活馆的滴剂产品，每天1滴就能满足小孩和大人每日的VD补充需求。

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