当你感觉不顺时，主动丢弃这三样旧东西，才会越来越好

主要观点总结

文章主要阐述了人生中的三个重要方面：社交、欲望和过往的纠缠。文章建议丢掉低质量的社交，远离消耗自己的圈子；丢掉过分多的欲望，从容笑看人生；丢掉对过往的纠缠，自在轻装上阵。这三点是人生的减负之道，帮助人们在复杂的人生旅程中轻装上阵。

关键观点总结

关键观点1: 丢掉低质量的社交

真正的内心丰盈的人不会强求身外之物，会远离低质量的社交，避免被负能量影响。例如老舍戒酒放下低质量社交后，能够专心写作，提高了效率。

关键观点2: 丢掉过分多的欲望

过度的欲望会让人迷失方向，失去自由。马未都经历了名利场的沉浮后，抛弃了多余的欲望，转而专注于收藏古董，找到了自己真正追求的生活。

关键观点3: 丢掉对过往的纠缠

人生中总会遇到遗憾和失落，但过度纠结于过往会让自己无法前行。应该放下过去的遗憾，拥有不较劲的智慧，轻装上阵，才能幸福前行。三毛与荷西的遗憾令人感慨，但也提醒我们要懂得放下过去，珍惜当下。

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