如何成为关系里卑微的人，拼命付出就好了。

第4期武志红问答栏目✎ 读者@匿名问： 武老师你好，我一直以来都有个困惑。 我觉得自己挺优秀的，身边的人也说我工作能力强，性格好相处。 可是在感情里，我却非常卑微，敏感多疑，很缺乏安全感。 一进入亲密关系，我总会不自觉地，想用更多付出去抓住对方。可是付出越多，自己越委屈。 后来我也试着去表达自己的需求，却又好像给了对方很多的束缚感，让他觉得我想要改变他。 就这样，两人隔得越来越远，我内心开始恐惧，不太敢去沟通和表达自己，形成了恶性循环。 我该怎样才能让自己变得更强大、独立，而不至于在感情里患得患失呢？你好。 相信很多朋友在关系中，也有过类似这样的感受： 只懂付出，不敢提需求，在感情中患得患失。 其实 ………………………………