血管一老，全身就跟着老！教你八招，轻松把它养年轻

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一个人的衰老从哪儿开始？ 皱纹？记忆力？体力？ 都不对！ 其实是血管！深藏在我们体内的血管，一旦开始“老化”，就可能导致全身各个系统和脏器随之衰退。血管一老，全身都跟着老了！ 5.18是血管警戒线 如果你想更了解你的血管，请先去做个血脂。如果血脂检查项目中， 总胆固醇超过5.18毫摩尔/升，LDL-C(低密度脂胆固醇)又呈现“↑”， 说明你的血管健康已亮起“红灯”，需防范疾病了。 这几件事让血管老得最快！ 01 大鱼大肉吃得多 鸡鸭鱼肉都是高热量、高脂肪食物，吃多了可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。这些东西附着沉积在血管上，会造成动脉粥样硬化。 02 总喜欢下馆子 三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的 ………………………………