这些几块钱一斤的东西，竟是清理血管特效菜，30岁后要多吃~

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随着年龄增长，血管也会不断老化 。日常饮食中，多吃这些便宜的家常菜，就能轻松帮你清血管！ 西红柿： 预防血栓形成 　　千万别小瞧西红柿，它能帮助保持血管弹性、预防血栓形成！ 　　西红柿的维生素含量比苹果、梨都高，能提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾。西红柿生吃、或者榨成果汁、做西红柿蛋汤，又有美食又能预防血栓形成，两全其美。 胡萝卜： 防止血管硬化 　　很多人接受不了胡萝卜的怪味，但它却出了名的能帮助防止血管硬化。含有的胡萝卜素能增加冠状动脉血流量，降低血脂。 　　胡萝卜含有的大量果胶能促进血液循环并排出毒素。不爱胡萝卜的你，可得改掉这毛病咯~ 小白菜：降低 胆固醇 　　多吃青菜肯定 ………………………………