素食，并不止于不吃动物，而是心的修行

主要观点总结

本文主要介绍了素食者的看法和素食对身心健康的影响。文章提到素食是一个修心过程，终极目标是修心，通过戒除吃肉解除心瘾。素食者注重饮食对内心的影响，认为饮食并非单纯为了身体需要，而是影响性格和内心状态。素食是一种哲学、生活态度、人生观念，代表前卫的绿色思想，也代表回归传统的饮食方法。

关键观点总结

关键观点1: 素食是修心的过程。

素食者选择食物的目的除了不杀生的原因外，终极目标是修心。戒除吃肉解除心瘾，素食有助于让内心平静、察觉杂念，做到顺心而行。

关键观点2: 素食影响身心健康。

素食者注重饮食对身心的影响，认为饮食不仅为了身体需要，还影响性格和内心状态。素食代表一种哲学和生活态度，有助于让内心清净、身心调和。

关键观点3: 素食是情志养生。

素食调养情志的益处对非素食者难以体会。素食者容易感受到内心的平静和祥和，能够察觉自己的杂念，做到“我行我素”，顺心而行。