叉开腿坐是最健康的坐姿？正确的坐姿应该是→

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叉开腿坐 是最健康的坐姿…… 是真是假？ 点击下方 ? 查看答案 不是 是 即使坐姿正确 也要避免久坐 👇 相关报告指出 久坐是最易 触发骨关节不适 的场景 占比高达77% 久坐人群极易发生 腰椎关节、髋关节、肩颈关节等部位的 酸胀、僵硬和疼痛 有时还伴随着咔哒、噼啪的异响 即便坐姿对了 也要避免久坐 坐1小时 就起来活动一下 做一些伸展运动 不方便活动的时候 也要尽量站起来 或随意走几步 缓解久坐带来的身体伤害 本期封面： 来源：“健康中国”微信公众号 ………………………………