避寒湿护阳气，安度每一个雨天

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「芒种火烧天，夏至雨涟涟」 ，芒种的酷热有了下文，北京的特大暴雨被匀成小到中雨，或淅沥或滂沱地下了两天。 「夏至之雨，名曰黄梅雨」 南方的梅雨季节已如期而至。 接下来的大暑小暑，虽已出梅，亦是另一种雷电交加，瞬间「大雨时行」甚至「淹死老鼠」。 雨天里最重要的，就是 避免雨水的湿气和寒气伤害到人体的阳气 ，保护得当，就可享受雨天的惬意了，看好书，晴耕雨读。听慢歌，人静心深。喝热茶，暖胃驱寒，人生的另一番滋味。 雨天护阳：及时擦干身体 头为诸阳之会，雨水，带着千米高空的寒气，倾泻下来，如果淋湿了头，很容易伤到阳气，回到室内，第一时间，擦干身上的雨水，特别是头部。 雨天之衣：及时更换湿衣 大雨倾盆，猝不 ………………………………