一种眼睛的「天然防护盾」，用眼过度的人更得吃够！

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如果说谁才是身体的天选牛马，那必须是眼睛。 每天既不分昼夜忙个不停， 还 常常暴露在外，尤其容易受伤 🤕。 尤其是用眼过度、眼睛经常暴露在强光下的人，平时眼睛得有更坚固的「防护盾」！ 想要狠狠保护眼睛，除了要改善用眼习惯，其实还有 一种能帮眼睛「降低伤害」的天然营养成分，它就是—— 叶黄素。 叶黄素对眼睛超好 是吃进去的「 眼睛 防护盾」 叶黄素是一种天然类胡萝卜素， 它是视网膜黄斑区的主要色素（黄斑区就像是眼睛的 CPU 区，负责中央视力）。 叶黄素能守护眼睛 CPU 区 ， 通过清除自由基、减少氧化损伤、降低蓝光伤害来保护视网膜。 叶黄素不仅能为眼睛建好防护墙，还会为它清理垃圾： 1. 抗氧化的自由基杀手。 叶黄素是脂溶性抗氧化营养素，有抗氧化作用，清除活性氧自由基，减弱活性氧对视网膜的不利影响。 ………………………………