比六味地黄丸，还强大的药，就在你嘴里，不用太可惜！

《吕祖百字碑》有言：白云朝顶上，甘露洒须弥。自饮长生酒，逍遥谁得知。吕祖，就是传说中的八仙之中的吕洞宾。什么是长生酒？就是口中的唾。唾为唾液中较为稠厚的部分，为肾精所化。由舌根处左金津、右玉液二个穴分泌而出，所以唾又可直接称为金津玉液。它功用是滋润口腔，帮助消化，补益肾精。假若肾精不足，则唾液分泌减少。反之，唾得多或经常吐唾，就会耗损肾中精气。由于唾出于肾，所以古代养生家多主张舌抵上腭，以刺激金津、玉液二穴，使唾液缓缓泌出，待口中津满后咽下。吞津功效有二：一为生于肾精，还补肾精；二是促进心肾相交，水火既济。当然，舌抵上腭还有另外一个重要的功效——那就是沟通任督二脉。许多气功在修炼时要求“ ………………………………