在这个春天，提升脊柱的力量

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这是   時間の玩家   陪伴你的 第  3133  天 生物学家指出，动物进化过程中最大的跨越之一，是脊柱运动从水平方向到垂直的方向。 只有在这一步之后，智力才开始快速进化。 在这个春天，欢迎大家来参加Isha线上【晨起营】，提升脊柱的力量。 在瑜伽修习中，与自然同步是非常重要的。 很开心地告诉大家，我们 将在 春分 （3月20日） 启动古典瑜伽线上【晨起营】。 在瑜伽修习中，在 Sandhyas 时间段练习， 能为练习者提供特别的支持。 Sandhyas  是一个过渡阶段，为进行平衡能量的练习提供契机。 本期课程安排在日出前后的这个Sandhya，为你的健康和成长带来巨大支持。 邀请你在这个春天，与我们一起吸收太阳的能量。 本期【古典瑜伽与冥想· 晨起营】课程， 适合想要开始学习古典瑜伽的初学者；也适合那些完成 内在工程课程 ，想要从 身体、 ………………………………