如何避免成为一个丑陋的中年妇女

 作者：王婷婷第一：不要让体重超标 如果你是一个胖子，无论你说是因为没时间、没条件、没必要等任何理由，其实都是因为你懒，你不够自律，你早就已经从心底里放弃自己了。 你不取悦别人，你也不想取悦自己，所谓的要带孩子要做家务，也不过是你给自己找来的挡箭牌。因为那些事比减肥容易多了。 不逼迫自己减肥的女人，除了刚刚生育、吃过激素等原因，还有一个重要原因就是自我价值感太低。她们更加喜欢用劳动和奉献来赢得尊重和价值。 事实是，肥胖往往意味着自暴自弃，无论你的内在曾经多么脱俗，这种低价值感都会打败你。 第二，不要停止学习和阅读 女人的脸，三十岁之前是爹妈给的，三十岁之后是自己生长的。不停地成长、保持阅读和好 ………………………………