【荐读】人，不能让心情生病

保持愉快的心情心大了，大事就小了日子也就慢慢地好起来了人不能让心情生病愉快的心情，是健康的第一要素。糟糕的心情，会降低人的免疫能力，影响睡眠质量，影响身体各机能正常工作！所以说，当我们的心情生病时，无疑是将自己置身于极其危险的境地！很多烦闷与愤怒，是因为我们事先给自己找了一个“假想敌”！有这样一个故事：一个人在湖面上划着船，迎面而来一只船撞到了自己的船上。如果看船上有人，自己必然会大呼小叫，责令其避开，如果对方没有回应，更加会勃然大怒，破口大骂了。但是如果来的是一艘空船呢？这个时候即使是心胸再狭小的人也不会跟一艘没有人的空船而生气吧！很多时候，把别人当成一艘空船，才不会让外事外物伤害 ………………………………