假期喘口气，和不安的自己聊聊

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小长假，从紧张的工作中暂时逃脱，睡个好觉或是出门旅行，不仅要让身体放个假，更得给灵魂充充电。 常常焦虑吗？ 总是压力大得喘不过气？ 今天的这份书单里，有情绪词典、心情记录和暖心的故事，应该能帮助 你和不安的自己好好聊一聊， 。 ▼ 你配得上更好的人生 沈嘉柯 历经匮乏的心，幸福来临之际也会忐忑害怕，觉得自己不配享受幸福。习惯困苦的人，哪怕拥有了美好生活的条件，仍然会迷恋匮乏时期的习惯。就像高明的建筑师设计了漂亮的屋子，居住的人仍然囤积垃圾，以贫瘠的方式去生活。 这本书以最真诚的人生故事，吹散迷雾，打破偏见，照见澄明的内心和方向，鼓励我们从内心开始改变，按照所想的去生活，否则，迟早会按 ………………………………