你有好好的爱自己吗？｜低价心理服务

有一句话，爱人请先爱己。你知道吗？在国内有高达98.1%的人正面临心理困扰，人们正经历着不同程度的抑郁、焦虑、自卑等心理亚健康问题。有的时候「压力」对于人的心理是会有一定的积极的意义，它能够让我们成长。但如果压力一旦超出了我们能够应对的范围，超出了心理能够承受的范围的话，人的心理就会崩塌，产生退行，反而会陷入更深的困境。面对压力，主动寻求他人的支持与帮助，反而是一种成长与学习的方式。而心理服务，是众多助力中的一种。研究显示，75%的人在接受专业的心理服务后能够从中获益，包括症状的改善、问题的解决以及个人的成长等等。15次心理服务的访谈所达到的效果，约等于2年的自我疏解的时间。而很多人不愿意寻求心理服务，除了担心周围人对自己的看法、认为靠自己就可以解决问题，另一个常见的原因 ………………………………