2025W23复盘：重新握回方向盘

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因为我的学习时间连续两个月跌破10%，这周我主动关注了一下这个数据~ ⏳ 时间记录 一周的10%的时间是16.8小时，12%是20小时，14%是23.5小时，16%是26.8小时。 月学习不跌破10%的话，那么每周就要保证至少16.8小时的学习时间。理想状态下，工作日每天1.5小时，周末6.8小时——当然，对于有娃家庭，这套算法需要重新平衡。 理想状态： 学习12%以下是🔴，12~14%🟠，14以上%🟢； 娱乐6%以上🔴，4~6%🟠，4%以下🟢 这些指标并不意味着我要“逼自己完美”，而是让我意识到：当我不关注时间，我就容易被注意力偷走，陷入无意识的滑坡中。 刷短视频、微博、碎片内容……有时是一种休息，但如果成为常态，就会在无形中夺走我前行的方向。 这一周，我想重新握住那个方向盘。 💼 目标达成陪跑服务 6月啦，每个月的复盘计划对谈开始了！每个月，要强调的 ………………………………