20 款山姆美食，夏日减脂无限回购！

主要观点总结

本文介绍了在减脂期间可以选择的山姆超市的减脂食品以及搭配建议，包括主食、蛋白质、蔬果等类别的推荐，并提供了三个减脂饮食搭配灵感。

关键观点总结

关键观点1: 减脂期健康饮食搭配公式

一份主食 + 一份蛋白质 + 两份蔬菜水果，其中主食推荐低GI食物，蛋白质选择优质来源，蔬菜水果富含膳食纤维和营养素。

关键观点2: 山姆减脂食物推荐

介绍了一系列山姆超市的减脂食品，包括MM原味贝果、MM果干坚果欧包、MM高纤快熟燕麦片等，并结合饮食搭配公式给出了推荐。

关键观点3: 减脂饮食搭配灵感

结合推荐的食物，给出了三个减脂饮食搭配灵感，包括杂粮饭配虾仁蛋羹加蔬菜、牛奶麦片配烤鸡胸加蔬菜沙拉、荞麦面配卤牛肉加白灼青菜等。

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