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为什么你不会安慰人?

壹心理  · 公众号  · 心理学  · 2024-04-14 10:56
Shelly加班回家,非常累,加上来例假,忍不住和爱人吐槽。“今天太累了,老板干嘛那么挑剔,哪有那么完美的东西,完全不顾下面人的承受力,我真有点不想干了。”爱人说,“是啊,我也觉得你那工作,确实没什么好干的,又辛苦工资又不高。早就该换了。” Shelly一听,气不打一处来,“那房贷怎么办,孩子教育费用怎么办……哎呀,肚子痛死了……” 爱人不知道说什么好,“要喝热水吗?”。他搞不懂她怎么比刚才还要生气。 你是不是也经常有这种经历,试图在信任的人面前寻求安慰,结果发现,听完对方的话,比一开始还要生气了。又或者,你试图安慰别人,却发现很无力,除了说“没事的,都会过去的”,竟然找不到缓解对方情绪的合适方法。 a.“一切都会好起来的”“没有那么糟糕”“你不要这么想” 倾听者以为自己在安慰对 ………………………………

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