只要能准点拉屎，你就赢过了90%的中国人

主要观点总结

文章讨论了中国人生活中的一种现象，即人们不仅在工作中努力追求绩效，甚至在生活细节如排便等方面也在互相比较。提及便秘和腹泻问题，并给出了一些日常缓解方法。文章还提到一项关于排便情况的调查，感谢参与调查的读者，并给出了调查数据的一些简单说明。

关键观点总结

关键观点1: 中国人生活中的竞争压力现象

文章提到中国人不仅在工作中追求绩效，而且在生活细节如排便等也会互相比较，展现了当代中国人生活中的竞争压力。

关键观点2: 排便问题的困扰及应对方法

文章讨论了便秘和腹泻问题，并给出了一些日常缓解方法，如调整饮食、日常习惯等。

关键观点3: 关于排便情况的调查数据

文章提到了一项关于排便情况的调查，感谢参与调查的读者，并给出了调查数据的一些简单说明，包括截至日期、有效样本量、受访者性别和年龄分布以及地区分布等。