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2020-1-16晨间日记

周周Chou  · 简书  ·  · 2020-01-16 08:48

今天是什么日子

起床:8:00

就寝:21:40

天气:晴天

心情:晴天

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:早睡,早睡,早睡

改进:没有任何事影响一个好的睡眠时间

习惯养成:专注当下一件事


周目标·完成进度



学习·信息·阅读

错误的行为


健康·饮食·锻炼

戒油戒辣戒咸


人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.英语

2.蛋糕

3.听书


思考·创意·未来





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