啊哦~这些午睡的坏处，你一定想象不到！

转载于：郑州大学附属郑州中心医院春困秋乏午饭刚一吃饱，就昏昏欲睡。加上最近这天气的催眠，睡个不被人（老板和同事）打扰的好午觉不知是多少人的梦想。睡一个好午觉，那真的是太爽了，醒来神清气爽、心旷神怡，老板让干的事情麻溜地干完。但是！！！又到了“但是”环节————有些人因为这样那样的原因，不午睡。下面郑州大学附属郑州中心医院各位专家就要给你讲讲午睡的好处和坏处了！午睡，有四个好处！分别是……1、恢复精力，增强记忆力对于午睡能够“恢复精力”这一点，不少脑力劳动者都深有体会。午睡醒来，一扫疲惫，工作效率大大提高，脑反应也明显灵敏，记忆力也更好。一些研究也表明，午睡是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规 ………………………………