爱吃包子的有福啦！这么美味竟然还养生！

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小编知道大家都馋包子 也知道薯类养生受欢迎 今天做紫薯蜜豆包 健康美味 保证一抢而空 食材： 紫薯，水，面粉，酵母粉，蜜红豆 第一步： 将紫薯提前蒸熟，加入清水里面压成泥糊状，或者用料理机打会更细腻。 第二步： 然后加入酵母里面拌匀。 第三步： 再加入面粉里面，先用筷子搅成絮状，再用手揉成光滑的面团。 第四步： 盖上保鲜膜发酵到2倍左右的大小。 第五步： 将发酵好的面团，取出揉匀，分成均匀的等份。 第六步： 再将每一份揉圆松弛10分钟。 第七步： 松弛好后去一个小面团，擀成圆皮。 第八步： 包入蜜红豆。 第九步： 像包包子一样口子收紧。 第十步： 将收口朝下再搓圆一点。 第十一步： 所有的都这样做好后，再次盖上保鲜膜发酵约35分钟 ………………………………