【回复】蛋黄胆固醇含量高，不能吃？不同人群推荐摄入量来了～

文章预览

点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯~ 今日看点 圈友问题导览 圈友“日出东方 ” 请问老师：鸡蛋黄是不是胆固醇也特高，冠心病病人怎样吃鸡蛋？ 圈友“锦衣夜行” 做什么检查能查出肺结节呢？ 圈友“% ” 50岁了，血糖正常值应该是多少？ 圈友“杭歌 ” 喝多少度的水不会有食管癌风险？ 这个指标高 血管、心脏、大脑很受伤！ 一条毛巾帮你稳住它 ↑点击上方链接 查看圈友提问原文↑ 圈友提问 史文丽 中国康复研究中心北京博爱医院  副主任营养师 答：圈友“日出东方”您好，蛋黄中的胆固醇含量比较高，冠心病、高胆固醇血症、脑血管疾病及存在这些疾病高风险的圈友，在吃鸡蛋时，要注意控制吃蛋黄的量， 每周食用3～4个蛋黄比较合适。 对于健康人群来说，虽然蛋黄中的胆固醇含量比较高，但它还含有丰富的卵磷脂，卵磷脂具有 ………………………………