茶食辟谷第六日。 昨晚临睡那惊天一吐真是太给力。早晨醒来，肚子半点都不饿，没有任何身体不适感。平躺在那里，感觉心跳得极其平稳均匀强劲有力。闲着没事测了一下心率，以前还要把手腕左揑右掐找半天才能感觉到微弱的跳动。现在根本不用那么麻烦，平躺着从整个手掌到胸腔到腹腔到膝盖到脚底，处处可以感受到强有力的脉搏跳动。毫不费力数了一次，58，赶上运动员了！哈哈，前天晚上还115，如果让西医看，不是他疯了就是诊断我疯了。
上午问老妈怎样，她就简单三个字：“还是疼！” 好吧，需要教教她如何关注自己的身体。我问她：“疼的形式、轻重、部位、频率呢？”她想了半天勉强回答了一些。其实很多人对自己身体的细节及变化是没有足够观察力的，这就导致受到外界侵袭比如风寒病毒等等没有察觉，如果能在第一时间观察到身体的异样及时察觉及时排出，就没有后续的生病问题了。
“身体读茶”一直在教我们关注自己身体的细微感受。但其实老妈很难做到，她的思想一直在分析她的病情，大脑一直处在焦虑和反复斗争中，而且她的关注点一直在外界，比如喝了一半问老爸：“炉子上有没有还在烧东西啊？你怎么喝得头摇起了？……”至于每一泡茶下去自己身体的细微变化，她几乎感受不到。所以说，所有的病都不是无缘无故的，一个长期都把注意力放在外界不关注自身的人，相当于一直自愈系统缺乏警惕的军队，迟早要出问题。“身体读茶”既授人以鱼也授人以渔，这个“渔”不是简简单单的茶而已，而是以茶为师教会你提高身心觉知力的方法，这个具有大智慧的方法是可以受用一生的。
早上又读了一泡70陈皮。老爸喝到后面觉得身上一阵阵发冷肚子疼，我让他赶紧再喝一杯去厕所。早饭前他大厕正常，这次读茶后去厕所他拉了一通肚，出来以后我很高兴，告诉他：“这是很好的排毒啊！你以前经常大吃大喝，体内很多残留毒素排不出，这几天老茶层层逼近，终于逼出了一些毒素，多好啊！” 老爸却忧心重重地说：“也许我这几天喝茶过量了，居然都拉肚了。本来大便正常，现在拉肚就不好了！” 我说：“你要分清楚，那些东西是从你自己肚子里出来的脏物，你难道情愿它们留在自己肚子里？也许今天这一拉甚至可以避免将来的一场病。有毒的东西早清出体外早好！” “可是，我本来很健康，大厕都正常，今天拉肚就不对了！人人都说拉肚不是好事！” “你刚刚拉完肚，现在人是舒服了还是不舒服？精神好了还是差了？舒服了证明排毒成功，你的身体比以前干净了。” “是舒服了，可是拉肚之前一下子不舒服，肚子疼，身上发冷。” “那很正常，证明你的身体在调集各处能量，一举歼敌。调集能量的过程可能会令你难受，但一旦排毒成功，这种不适感会瞬间消失。” 老爸的状态一看就知，拉完肚以后脸色红润，红光满面，根本无需问他是否难受无力没精神。他点点头说：“好吧！我现在是比较舒服，那我去散步了！”尽管他后来一直精神很好，下午又大厕一次形状正常，身体无任何不适，但他思来想去又坚持说：“我还是觉得这阵子喝得太多了，以后不用这么多了，慢慢喝。喝茶是享受，搞得拉肚毕竟不是好事。我身体一直好好的，根本没有什么毒要排！”
在老爸的观念里，人吃得越饱越好。所以长期以来，每餐饭他都猛撑，特别是吃自助餐的时候。其实消化过量食物也消耗了他大量精力，更积累了很多宿便毒素在体内。这几天连续喝茶他连续几天的排便量都翻倍就是明证。进去的量不变，出来的量翻倍，多出来的那些是魔术师变出来的吗？如果不是喝茶，平时不就积累在体内成为宿便吗？想想裝剩饭剩菜的垃圾桶夏天几天不倒里面产生多少有毒物质？这些都是“雷”，人忙碌的时候一般不会爆炸，当人闲下来不再忙碌的时候或者正好比较强大的外邪入侵时就可能爆发生病。而老爸从来就没闲过，关注点也一直在照顾老妈身上，所以长期以来好像不太生病，其实那些“雷”一直都在。每次读茶，老爸都要出一身大汗打无数哈欠和深深的嗝，现在还经常放屁，反应比谁都强烈，这些都是很好的排毒现象，可以慢慢帮助他扫雷。可是，大多数人的固有观念都认为拉肚呕吐不是好事，和“生病”混为一谈。其实“生病”的本质是高度智能的人体自己启动的排毒反应，是一场与体内潜伏的汉奸和外面入侵的敌人共同的战争，打仗的过程中人体是不会舒服的，但把敌人清理出去自然会比之前舒服很多。可惜老爸虽然在拉肚后身体明显感觉舒适，但过不了“头脑”这一关，觉得拉肚呕吐是坏事。
才隔了短短一代人，许多老祖宗的智慧就被大多数人遗忘了。老妈自己对告诉我，外婆常常跟她们说：“青菜萝卜保平安” “吃饭七分饱”，意思就是清淡适度的饮食才能养生保健。老妈回忆小时候生病发烧什么的，外婆总是问：“出汗了吗？能吐出来吗？大便了吗？……”意思就是只要排出了毒，病就快好了。听他们回忆自己的祖辈，许多老人是在家里寿终正寝，没有痛苦地无疾而终。短短几十年，看看现在的老人有几个不是在医院吊瓶插管切喉等等受尽折磨而去。我的医生朋友告诉我，那些病房里临终病人痛苦不堪景象真的太惨又太平常。
时代的悲哀，全球都一样。不懂排毒养生的人，以为移民到海外空气好水好就不会生病。岂不知，不觉知自己的身体，不知道排毒的重要性，到哪里都无法幸免。否则不可能美国德国这样的发达国家每年癌症患病率高居不下。早在2015年德国就有重磅极有良知的医学博士揭密业内黑幕的文章，标题就叫“医药界黑过黑手党！” 下面是原报纸截屏。迷信西医和西方先进医疗科技的人自求多福吧！下图蓝框里的字义大致为：“在对病人根本没有伤害的情况下，我们其实可以省下95%花在求医问药上的钱。事实上大部分人本可以过上更健康快乐长寿的生活。” 这样的文章很多，我现在没空翻译，也许翻给你看你也不会信，因为太颠覆你的固有观念。
今天我自己精神不太好，进入辟谷第六天我知道这很正常，因为越深入的排毒越需要能量。饿感减少，但人比较虚，奄奄的懒得动，也不太想喝茶，胃里堵，喝茶能排出少量气。感觉毒素的清理越来越深入了，脊柱骨头都觉得有些疼，而且这次辟谷双腿双脚的酥麻感和热感明显增强。比起一个月前的辟谷第五六天整个人状态还是轻松很多，没那种说不出来的整天病态难受。
一天还是70/50/40，40已经是前两天茶渣煮的了，但茶气依旧强大。这次辟谷本身不累，确实是一次比一次轻松，好像第一次打扫个长期不打扫充满脏物的房子非常累，后面经常维护，定期打扫，就越来越容易了。但安慰老爸老妈好累，每天都要一遍遍反复跟他们解释老茶排毒养生的原理。好在他们还是慢慢有些转变的。老妈还担心我带的茶没有了，不够她过几天继续排毒。我说：“没关系，老老茶没有了，老茶还是有的，一样排毒效果超好。”我心想：你真是生在福中不知福啊！你不知道你背着我超级大量猛喝70陈皮茶和新会老陈皮引发全身疼痛的同时，我也同样心疼我的茶啊！全世界几个人能这样豪华奢侈地喝老老茶和新会老陈皮？能天天喝上老茶真是要谢天谢地谢师父啊！
又一天过去，我打算再泡一下热水澡喝一壶40，吸取昨天教训，今天把垃圾桶准备好，呵呵，有备无患！
排毒时身上会发冷，感恩这几天日日有阳光为我们全家补充能量。今天所摄这张有个“人”字的照片太有启示了：“人”的能量必须与天地日月自然链接。就像行真今天的读茶感悟中写的那样：“通过一泡泡老茶的茶气打通身体筋脉，接通天地的能量，与万物同在, 修炼自身的能量和智慧，自己的身体其实就是宝藏。”
