日本女优退役后纷纷开始健身，这动图我能看上一整天...

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点击 👇 下方卡片 关注加 ★ 星标★ 我们都知道，保持完美身材是女优们的必修课； 那么，当女优们退役后， 你猜猜她们是任由身材走形，还是继续keep fit 呢？ 1986年出生的 冲田杏梨 ，身高168cm，三围114、59、100； 光看数值，我想大家就能感受到来自这身材的“压迫感”了。 冲田杏梨2011年正式出道，2016年退役； 因为对拍摄这件事情擅长，所以冲田杏梨在退役后选择在Youtube上转型； 主攻的方向是健身视频， 虽然退役了，但也要好好保持身材 。 她发的健身视频，播放量轻松就破万，几十万的播放量也不在话下； 我想，其中应该不乏有想认真学健身的人存在吧。 消耗脂肪首选有氧运动，她会骑上动感单车。 弹力带负重螃蟹走，可以让下肢更加稳定，同样还能塑造蜜桃臀。 上肢训练同样不能少，只有全身肌肉得到锻炼，看上去才有美丽协调。 ………………………………