为什么说程序员是一个极度劳累的工作？

主要观点总结

文章主要从个人经历和观察出发，探讨了人们为什么会觉得累，并给出了如何缓解疲劳的建议，包括保持好心态、注意身体健康、培养好的习惯、珍惜眼前的生活等。

关键观点总结

关键观点1: 文章提出人们累的原因包括工作压力、生活压力、心态问题以及身体状况等。

文章从个人经历和观察到的现象入手，详细阐述了人们在工作、生活中面临的压力，以及这些压力如何导致人们感到疲惫。

关键观点2: 文章强调了保持好心态的重要性。

遇到问题要尽全力解决，并保持好心情迎接下一次挑战。文章指出，心态不同，眼中的世界也会不同。

关键观点3: 文章提出了通过适量运动来缓解疲劳的建议。

文章指出程序员由于久坐、少动，身体各机能降低，免疫力减弱，容易出现劳累甚至伤病。建议每天抽出时间进行适当锻炼。

关键观点4: 文章强调了培养好习惯的重要性。

文章认为好习惯能使人受益终生，建议每天总结自己的收获和学到的知识，写写笔记、发表博客等。

关键观点5: 文章提倡珍惜时间，享受生活。

文章指出人生不是游戏，没有存档，不能重来，要珍惜眼前的生活，享受每一刻。

关键观点6: 文章强调了坚持的重要性。

文章用行路人的例子来说明坚持就是胜利。只要坚持做一件事情，无论时间长短，必定会有收获。

关键观点7: 文章提倡修身养性。

文章认为人都有七情六欲，不可能永远有一个好的心态。但努力去做，并尽量保持好的心态，就已经非常不错了。提倡夜深人静时，闭目养神，思考得失，不断修身养性。