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直面恐惧

冷面笨女人  · 简书  ·  · 2021-03-16 23:07

我好长时间都没有正儿八经的出去工作了,这几年一直在帮老猴子先生的忙,虽然一直想出去单独做事情,但还是很恐惧!其中社交恐惧症是一个很重要的阻碍因素!

老猴子先生出去无论做什么事情总是要带上我,其实我很烦,很抗拒,不想见人,不想跟不熟的人打招呼,不想对陌生人礼貌周到的客气!虽然不想,但是没办法,老猴子先生事情那么多,我无论如何得帮点忙吧,总比当个甩手干部强一点!

在陪老猴子做事的过程中,发生了几次不愉快的事情,起因也是我情绪太崩溃了,在公众场合发脾气!还好老猴子先生包容了我很多!

每次发脾气总是说气话:我不想出门,出门就心烦,你莫老逼我!现在出门多了,社交恐惧症没那么严重了!也许真应了那句话:直面恐惧,越怕什么,越去面对什么!

最近几天也是老出门,我突然发现自己社交恐惧症没那么严重了!也许真的应了那句话——直面恐惧,越怕什么,就越是面对什么!




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