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姑娘们,你真应该多吃点肉

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2024-05-20 12:16
前阵子,某品牌推出了分男性女性的零食大礼包,并打出了「性别都不一样,零食当然也要不同」的宣传口号。其中,女生款礼包有夏威夷果、芒果干、薯片等八款素食,男生款礼包中则包含了牛肉、猪肉和鸭脖等八款肉食。图片来源:网络产品上线后引起了诸多质疑:女生版都是糖和淀粉,男生则更多是肉和豆制品。这一设计,受到很多营养师的批评。从营养学的角度,女生,其实更应该多吃点肉,「红肉」是铁的重要来源。女性比男性,需要更多的铁平时,很多女性总有许多得不到答案的「疑难杂症」,有的是小毛病,有的让人非常困扰,总觉得这可能是「女生的通病」,比如: 手脚冰冷头痛、感到头晕目眩极度疲劳,虚弱皮肤、口唇粘膜苍白、指甲变脆胸部疼痛、心跳加快和气短 这些症状,很可能都与一个问题有关——缺铁性贫血。相对 ………………………………

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