无“湿”一身轻，让身体告别“梅雨季”！

人到了一定年纪，身材变化就越发明显了。生活不规律、熬夜、上夜班压力大、没时间运动······都会容易虚胖～中医认为，大多数虚胖，都是体内淤积的水肿+湿气导致的。要说祛湿，“红豆+薏米“这个国民组合，可谓人人好评的“法宝”！甚至，圈粉了大半个娱乐圈！孙俪、高圆圆、霍思燕都会用来煮水喝。同样是喝红豆薏米水，为啥有的人能一周瘦四五斤，有的人毫无变化？可能是！你！喝！错！了！红豆薏米是很常见的食材，但至少90%的人，并不知道如何食用才最好。有两个条件必须满足：1、红豆薏米中的红豆，是指“赤小豆”，而不是超市常见的红小豆！2、红豆薏米中的薏米，是指经过烘焙或者炒熟的“熟薏米”。不想这么麻烦，可以试试这款好茶——茶研官赤小豆薏米茯苓茶。「茶研官」专研本草能量茶的研究官，从《神农本草经 ………………………………