每天要喝1.5-2升的水？你真的懂得喝水吗？

屏幕前的你是否和较真妹一样，不怎么喜欢喝水呢？但其实喝水是每个人的必修课。水占人体体重的50%-60%，它参与了人体的一切活动，缺少水分的话会引发一系列的问题。喝水这么重要，赶紧一起来了解一下有关喝水的小知识！赶紧“点击查看更多”，跟较真妹一起瞧一瞧吧！1、多喝水有助于缓解血液粘稠？较真鉴定：多喝水的确是能够稀释血液，降低血液的黏稠度，从而降低血栓的发生概率。另外也要增加下肢活动，其目的是通过小腿肌肉的收缩，促进血液循环，达到降低血液高凝状态和调整血流瘀滞状态。点击查看更多2、每天要喝八杯水？较真鉴定：每天喝八杯水只是一个建议。因为人的饮水量受到很多因素的影响，比如运动情况、饮食、患病情况等。可以通过 ………………………………