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高蛋白、低脂肪!烤过的鹰嘴豆,竟比薯片还好吃

精读  · 公众号  · 读书  · 2019-10-06 07:00
    

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图片来自网络 鹰嘴豆,这两年可以说是大火。 凭借着高蛋白、低脂肪 、丰富的膳食纤维,它博得了无数维密超模、明星、健身达人的青睐。 鹰嘴豆的吃法,一般是煮熟拌在沙拉里、或搅打成泥做蘸料,但非常麻烦的是,做之前要浸泡4~6个小时…… 一条生活馆就找来了“原豆复兴”的慢烤鹰嘴豆,开袋即食,吃起来非常方便。 慢火烘焙、非油炸、脂肪含量仅为薯片的30%!不含胆固醇和反式脂肪酸,好吃无负担。 注:反式脂肪酸,多存在于薯片、饼干等油炸食品中,多食对健康不利,还易发胖。 历经45天,18道工序,重复4次低温烘烤。 原本硬邦邦的鹰嘴豆,拥有了媲美饼干曲奇的口感。刚咬下的瞬间是酥酥的,内里却是绵密的口感,细腻无渣、实在是妙。 这样慢烤 ………………………………

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