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降低防卫性

竹庆本乐  · 公众号  ·  · 2019-08-14 10:30

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迷惑的状态 练习“安忍”的同时,我们也必须降低自己的防卫性。 加强一个对我们大有帮助的美好特质的同时,也要减少另一个没帮助的特质。 如果我们总是处处防卫自己,就总会觉得难以与对方相契合,一旦遇到彼此差异之处,就难以和谐共处。   这种处处防卫的心,是一种迷惑的状态,因为它遮蔽了我们的“净观”(pure vision,以纯净的眼光看待世界的观点),当防卫机制启动的时候,我们的心变得比较不清明,比较不准确,我们比较看不到对方的优点和美好之处。 同时,我们想要利益别人的动机被中断了,而这并不是我们所要的结果。 ——摘自DPR《好好闹情绪》 长按二维码关注微信号 微信号:dpr_china 不多也不少,看著心就好 ………………………………

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