降低防卫性

迷惑的状态练习“安忍”的同时，我们也必须降低自己的防卫性。加强一个对我们大有帮助的美好特质的同时，也要减少另一个没帮助的特质。如果我们总是处处防卫自己，就总会觉得难以与对方相契合，一旦遇到彼此差异之处，就难以和谐共处。 这种处处防卫的心，是一种迷惑的状态，因为它遮蔽了我们的“净观”（pure vision,以纯净的眼光看待世界的观点），当防卫机制启动的时候，我们的心变得比较不清明，比较不准确，我们比较看不到对方的优点和美好之处。同时，我们想要利益别人的动机被中断了，而这并不是我们所要的结果。——摘自DPR《好好闹情绪》长按二维码关注微信号微信号：dpr_china不多也不少，看著心就好 ………………………………