对眼睛最好的3种食物，你知道吗？比猪肝还补眼睛！

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都说治疗眼睛，就是要靠猪肝，吃猪肝到底护眼吗？ 有没有比猪肝更补血的呢？ 眼睛最喜欢的食物是哪些呢？ 今天给你最好、最全的答案，眼睛最喜欢的食物赶紧看看吧！ 猪肝真的补视力吗？ 肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5 000微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维持角膜的正常结构和视网膜的正常功能，对于视力有重要作用，所以说，经常适量的吃猪肝是可以保护眼睛的。 .......................................................................................... .......................................................................................... .......................................................................................... 不过，按照富集原理，动物的肝脏所积存的 ………………………………