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5个比平板支撑还好的核心练习动作,你值得拥有!

爱健身  · 公众号  · 健身  · 2021-10-15 09:11
    

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分享5个比平板支撑 更好的核心练习动作, 健身前作为热身启动核心非常不错。 动作1 10-20次 动作2 10-20次 动作3 10-20次 动作4 10-20次 动作5 10-20次 —— END 好就点在看 —— “爱健身” 一个能让人坚持健身的公众号 点击下方公号关注 ………………………………

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