美妙的挑战

这里探讨的所有修持，应该按部就班地次第实践。首先修持舍无量心，慢慢地，开始修持慈无量心和悲无量心，在达到这个程度之后，喜无量心自然就容易修了。 一开始就想同时修持四无量心是非常困难的，也会有很多迷惑。一步一脚印，尝试每一个修持，看看自己是否觉得无趣，还是真的有了超越凡俗生活挣扎与情绪起伏的体会。 根据那些已经修炼成功的人所说，这种体会甚至比我们世间人最爱的垃圾食物还要鲜美！就好比去道地的意大利餐厅或货真价实的美式餐厅，那滋味是麦当劳所比不上的！当然，账单金额的确高了些，也需要花更多功夫去到餐厅，一定会让我们得到殊胜美妙的体验，滋味丰美，威力巨大，有着完全真实且真挚的质地。 让我们 ………………………………