主要观点总结
本文介绍了“最后通牒”这一概念，指人们总是习惯在任务最后期限即将到来时才努力完成任务的现象。文章通过实验结果说明了适度压力下的最后通牒可以产生正面效果，但压力过度会导致表现更差。为了避免大的最后通牒带来的不适度压力，提倡将其拆分成多个小的中间通牒，每个提供适度压力。精读君提倡每天学习一个概念，本文是探讨的第442个概念。
关键观点总结
关键观点1: 最后通牒的概念及心理学意义
最后通牒指的是对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时才努力去完成。适度压力下的最后通牒可以产生正面效果。
关键观点2: 最后通牒与压力的关系
最后通牒的压力如果过度，会导致表现更差。需要避免由一个大的最后通牒所带来的不适度压力。
关键观点3: 将大的最后通牒拆分成小的中间通牒的方法
为了管理压力，提倡将大的最后通牒拆分成多个小的中间通牒，每个提供适度压力。这样可以避免过度压力带来的不良影响。
文章预览
精读君通识词典 已上线2000+概念 为什么要把最后通牒，拆成中间通牒？ 你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「最后通牒」。 最后通牒在心理学上指的是：对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于，在最后期限即将到来时，才努力去完成。 人们大多具有一种拖拉倾向：在从事某一活动时，因为觉得准备不足、难度偏大，能拖就拖。 但如果条件不允许或者到了规定时间，人们就会带着压力，赶鸭子上架，去完成任务。 至于完成任务效果，有时候质量高，有时候质量低，有时候则有很多错漏。 有这样一个实验：让一个班小学生阅读一篇课文。实验第一阶段，没有规定时间，让他们自由阅读，结果全班平均用了8分钟才阅读完。 第二阶段，规定他们必须在5分钟内读完，结果他们用了不到5分钟就读完。这体现出，如果压力适度，最后通
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