这些食物越吃越困！期末考前千万别给孩子吃了

来源 | 小学生学习（ID：xxsxuexi）距离期末考试已经不足一个月了，在孩子冲刺复习的时候，家长的后勤保障工作一定要做好！为了提高孩子的学习效率，孩子的饮食、睡眠一定要格外注意。如果孩子白天吃不好、晚上睡不好，不仅上课困、影响复习效率，无形中也加重了孩子的心理负担，后果很严重。你知道影响睡眠的食物有哪些吗？如果不知道，那可要小心了，某些食物可是会“偷”走孩子睡眠的！1胀气食物很多营养专家都建议，孩子要多吃豆类食品，因为大家都知道豆制品是对孩子特别好的，可以提供丰富的蛋白质，提高孩子的免疫力。但是对于即将考试的孩子来说，考前却要少吃一些豆类：如豌豆、四季豆、黄豆等。因为这些豆类大多会让人胃胀气，平时孩 ………………………………