人总跟自己拧着干，是很多疾病的源头

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人总跟自己拧着干、内耗，是很多疾病的源头。 唯有培养静气、增长智慧是解决之道。 01 接受变化，懂得“认命” 懂得“认命”是一种及时止损，也可以在不得志时独善其身、从容面对。 放下心，端正身，命中该有的就会有。 ‍ 不能预期的变化，才是人世间最常见的事。 你的能力再好，也改变不了大势，要清楚自己身处的世界是什么样的。最重要的，是要知道没有事情是绝对的大事。无常是常，即使是真的大事，慌也没有用的。   不该有的别强求，但无论什么时候，总有你可以做的事情。哪怕是把身体练得棒棒的，哪怕把书读多读好。当逆势的时候，也可以当成修炼的机会。 02 危时能静，增长智慧 人类的苦难是无法避免，烦恼是不可能消失的。 不管再怎么稳扎稳打，危机还是有可能出现的。 要培养每临大事有静气的能力， 危时能静， 在 ………………………………