明天就是525 再用一次这个暖人心的标题。
我能拥有的就只有我自己。
好好的爱自己比什么都重要。
任何为了健康的投资都是值得的，任何为了无所谓的事情而做的纠结都是可耻的。
本周就周一出来运动了一次。周二和周三奔波在西站，周四提早回家，一直在蒙头大睡。
今天是周五，非常开心的就是之前积压了很久的工作修改展板和册子终于搞定。
番茄工作法运用的还是不好，需要坚持坚持再坚持。
前几天的大风带来了北京的蓝天，同样也带来了臭氧污染。没有云彩的遮蔽天空，变得格外刺眼。
今天还好，阳光不是很炙热，出来一口气跑了5圈。
因为中间隔了三天，所以体力明显比不上之前每天坚持的时候。
运动场上，天坛医院的职工正在搭建他们明天运动会的场地。
有一句标语非常的提气。人生能有几回搏，此时不搏，更待何时？
运动场上勇往直前 工作事业无往不胜。
运动既可以带给我们健康的身体，更重要的是可以激发我们的斗志。
但工作效率下降的时候，毋庸置疑肯定是我们的行动力出了问题。
与其溺死在桌前，不如走下办公桌，走向操场。挥洒一下无用的纠结和烦恼。
今天的天空非常的美，悠远辽阔。湛蓝湛蓝的。
白云像轻飘飘的羽毛一样。潇洒而飘逸。
去年年初决定开始画画，但因为工作很忙，坚持的并不好。仅仅画了几幅彩铅。
去年下半年画过几天的简笔画。陆陆续续开始坚持学习画画。今年初开始跟着团练群一起打卡。虽然坚持的也并不好，但总算是迈出了关键性的一步。
读书也好，发文章也好，运动和画画也好，都是需要行动力的。…如果没有这些事情，日子也在周而复始当中悄然过去。一年的时光非常短暂。
眨眼间已经过去的3月，4月和5月。我都收获了些什么呢？
工作的事情基本上已经落定，接下来三篇文章一定要不遗余力的完成。
科研是一种修行，一定要每天念经才好。
最近又被之前粉过的蚊子姐姐圈粉。他本来是画画儿的。16年经历了生孩子和婚变。2017年他坚持自愈和疗伤，坚持网络小说写作一年。2018年坚持画画一年。我以为他会成为插画师，一路走下去，没成想来了一个华丽的变身。2019年开始创作剧本和小说。
这种拼搏和奋斗的精神着实令人肃然起敬。
这个社会唯一不变的就是变化，没有什么是一成不变的。
而跟上社会发展的诀窍就是，永远不要停止让自己变得更好。不放弃任何自我学习和自我提升的道路。
有的宿管阿姨可以通过学习和儿子一起考上研究生。你为什么不能通过自学习的一门安身立命的本领？知识如果不能创造财富，那和母猪有什么区别？
黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。即便是身居高位的高官，博览群书的作家，都会有如此感慨。
这让我们这些每天只知道读教科书的小白们，情何以堪？
珍惜时光，好好运动，好好读书。
才是爱自己最好的方式。
