5月必吃的几种水果，低糖营养好！这样挑准没错→

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小北的朋友们，请☆星标公众号 每天才能准时收到、收看！ 来源：央视新闻、科普中国，经专业营养师审核 大家好呀，我是小北~五月的阳光暖暖的，各种应季水果也开始上市啦！今天给大家整理了一份 5月必吃水果清单 ，都是低糖又营养的"报恩水果"，快来看看吧！ 枇杷：润肺又护眼的小甜心 枇杷可是五月的小明星呢！不仅热量低（41千卡/100克），含糖量也只有9.3克/100克，血糖高的朋友也能放心吃~ 为什么推荐枇杷？ •护眼小能手： 枇杷富含类胡萝卜素，对整天对着电脑的上班族特别友好 •润肠通便： 水分高达92%，还含有促进肠道蠕动的山梨糖醇 •抗氧化： 深色枇杷的类胡萝卜素含量更高哦 挑选小技巧 ✔️选绒毛完整的，说明运输损伤小 ✔️颜色越深越甜，中等大小最合适 ❌千万别放冰箱！会发黑影响口感 樱桃：补钾又抗氧化的红宝石 ………………………………