听说这 6 种人不能喝牛奶，真的假的？

一天一杯奶，强壮中国人。是啊，只要一小杯，就能获取丰富的蛋白质、维生素、钙等重要的营养，多省事！从《中国居民膳食指南》来看，每天喝 300 克牛奶是基本标准。所以丁当推荐大家每天也喝一到两杯。不过牛奶虽好，肯定不是人人都适合，比如网上流传着「6 种人不能喝牛奶」的禁忌。到底是真是假？丁当请了专业消化科医生来给大家分析分析。●   ●   ●有胃溃疡的人不能喝？图片来源：123rf.com.cn 正版图片库听说：喝牛奶会让人分泌大量胃酸，加重溃疡。真相：有一定道理，但能不能喝要看情况。消化道溃疡的人容易肚子痛，理论上牛奶可以中和胃酸，适当喝一点牛奶能缓解疼痛。但好景不长，人在消化牛奶里的钙和蛋白质时，又会增加胃酸的分泌，所 ………………………………