90%的人都被这些“健身圈老中医”给骗了！

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随着健身的普及，越来越多人意识到健身的重要性 健身的风潮吹的很足，但是刚刚投入健身浪潮中的大部分人真的知道怎么健身吗? 随便在微博翻翻，就懂了：他们不知道 一些健身营销号，你看看他们配的文案。往往都是跟着练瘦哪里，跟着练几天暴瘦多少斤。 好吧，真的坑！可怕的是主页君截的这两个微博转发都是在2w以上的 他们不断宣传错的健身知识，一遍又一遍地宣传减脂有多容易 但是当粉丝真的实施起来，就发现减脂没那么简单。随之而来的挫败感会让小白们更快的放弃健身。 这难道不是和健身最本真的意义背道而驰 主页君在后台也经常会收到类似的消息：可不可以只瘦大腿？我只想瘦脸有没有办法？有没有办法只瘦肚子上的肉啊？ 首先，很遗憾地 ………………………………