要多爱别人，才会让自己承担所有的不好

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Q： 为什么有的人总是放不下已经发生的事情开始陷入到习惯性后悔中，对后悔上瘾呢？ A： 后悔是一种什么样的情感呢？后悔里有内疚、有自责、甚至有由此引发的羞耻。因此当一个人习惯性的后悔时，就是在反复的内疚自责，反复的体验羞耻。 当我写到这条的时候，我内心会有一种悲伤的感受，让我悲伤的是，一个人是多么爱她的客体，才会把所有的不好都让自己承担。因为习惯性的后悔、内疚、自责就是在不好的事情发生后不断的攻击自己。当一个人不能攻击客体的时候，就会将这种攻击转向攻击自己，这让我联想到了一个小孩子被对待的场景。一个小孩子可能某件事情没有做好，被大人指责，这个孩子很内疚自责，ta觉得自己很不好，很糟糕。也许那个大人很严厉让这个孩子害怕，孩子只能怪自己不好；也许那个大人很虚弱，让孩子更加 ………………………………